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      坐月子采訪篇

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      中國傳統的坐月子和一連串的“不”相關,不洗臉、不梳頭、不刷牙、不看書、不下地、不出門……歐美的媽媽產后的生活輕松又隨意,寶寶一出生,就帶著新生寶寶一起外出購物、散步;新媽媽照常梳洗打扮,美麗依然;如果愿意,新媽媽可以立即外出上班,日常生活基本不受影響。在事事都講究和世界接軌的新世紀,這“坐月子”的習慣是否也要和世界接軌呢?“月子”還要坐嗎?答案無疑是肯定的,“月子一定要坐,但“新月子”的坐法大相徑庭,新時代的媽媽享受新時代的“月子”。

        坐月子是中國人的傳統,世代流傳著,凡是剛生過孩子的女人都被周圍的好心人介紹著坐月子注意事項,而這些注意事項大多沒有多少醫學依據,而多是基于“過來人”的經驗。這里我們采訪了兩個年輕的本土媽媽,一個年長的媽媽和一個年輕的洋媽媽,她們真實鮮活的坐月子經驗,也許值得一聽。

        索世怡 30歲 公司職員

        女兒張翌菲 半歲

        我是在娘家坐月子的,除了母親以外,還請的一名月嫂照顧我和孩子。

        生產后我的體重增加的許多,精力和體力都仿佛被透支了一般,現在回想,坐月子的那一個月是我感到最黑暗的一個月:側切傷口隱隱作痛,一側乳房乳腺不通,脹痛,夜里不停地喂奶,無法休息導致睡眠不足,惡露延續時間挺長,很痛苦。

        那時,我和家人吃同樣的飯菜,只是頓頓喝湯,據說,湯既有營養又具各種功效,比如下奶、補氣。肉、蛋、奶、青菜、水果也都是每日不可或缺的食品。

        我當時認為做家務也是一種運動方式,不太劇烈也十分適合產婦,當對自己的體力有一定信心后,我開始練習產生恢復操,在室內做簡單運動,直到產后42天,去醫院檢查時,才第一次出門。那天我突然發現,其實到戶外走走對調整心情很有好處。

        睡眠不足是我坐月子時的最大煩惱。我是個睡覺很沉的人,月子里寶寶睡在身邊,只要她有輕微動靜我立刻就能醒,夜間每隔2小時左右還要喂一次奶,基本上無法正常休息。我沒有白天睡覺的習慣,即使再困也睡不著,只能在寶寶睡下午覺的時候打個盹。月子里我每天在床上大概呆10個小時,但睡眠時間只有四五個小時。

        老年人對坐月子的講究是很多的,我認為他們說的有的有道理,但生活條件與以前不同了,并非所有的“老理”都要服從,例如,早晨起床后,晚上入睡前我一定會洗臉、刷牙,月子期間也要梳洗打扮。有人說:“坐月子的媽媽不能看書,看電視”,我每天都看雜志報紙、也沒發現有什么不好。以前坐月子時不讓洗頭、洗澡,那是因為家庭條件限制必須到外面澡堂去洗,產婦怕受風而不能在月子里洗頭、也不能洗澡。而現在家家都有熱水器、浴霸、吹風機,這個問題就迎刃而解了。

        不過在居室通風方面我還是很注意的,我和寶寶住的房間每天都通風一、二次,通風時我會抱著寶寶去其他房間。

        ·“老理”不必一一執行

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