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      準媽咪孕程40周歷_孕晚期

      生理反應寶寶發育專家提醒媽咪食譜

      第28周

      更多
      • 偶爾肚子發硬發緊,這是假宮縮
      • 占滿了整個子宮
      • 監護寶寶胎心、體重
      • 多吃些豆類和谷類的食品

      第29周

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      • 秘便、水腫狀況增多
      • 聽覺系統也發育完成
      • 合理休息保睡眠質量
      • 睡前2小時內不要大量吃喝

      第30周

      更多
      • 呼吸困難,胃部受擠
      • 胎兒的眼睛開閉自由
      • 白帶增多注意外陰清潔
      • 營養適中防止巨大兒

      第31周

      更多
      • 體重增長較快
      • 肺和胃腸接近成熟
      • 準備待產包
      • 含糖高的食品不要吃得太多

      第32周

      更多
      • 尿意頻繁,易感疲憊
      • 生殖器發育接近成熟,胎頭
      • 適當運動,預防早產
      • 少吃多餐更合適

      第33周

      更多
      • 手腳、腿等會出現水腫
      • 呼吸系統和消化系統發育已經接近成熟
      • 學習一些分娩技巧
      • 各種食物少量豐富

      第34周

      更多
      • 胎頭下降,媽媽呼吸順暢
      • 圓圓的開始變胖
      • 防胎位不正,提前請好產假
      • 飲食無需刻意

      第35周

      更多
      • 身體會越來越感到沉重
      • 指甲長長了
      • 膳食纖維,防止便秘
      • 全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯……

      第36周

      更多
      • 下腹部墜脹,尿頻
      • 已經是個足月兒了
      • 留意孕晚期陰道出血
      • 飲食要清淡不要吃太咸

      第37周

      更多
      • 子宮頸為分娩作準備而擴大
      • 頭發已經長的又長又密了
      • 慎防宮內感染
      • 。。。

      第38周

      更多
      • 水腫可能再次出現
      • 皮膚開始變得光滑
      • 了解自然分娩與剖腹產
      • 。。。

      第39周

      更多
      • 心情緊張煩躁很正常
      • 身體各器官都發育完成
      • 隨時做好臨產的準備
      • 。。。
      美女被扒开白丝疯狂输出
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