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      想純母乳喂養?新手媽媽們關心的喂養問題

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         “想純母乳喂養,但奶水不夠怎么辦?”“母乳喂養到幾個月比較合適?”“純母乳喂養還需要喂水不?”這些困擾新手媽媽們的話題你了解多少?專家表示,配方奶是以母乳為“黃金標準”,母乳中含有大量的蛋白質、免疫球蛋白、和脂肪酸等多種營養物質,特別是免疫球蛋白是很多奶粉無法比擬的,如果條件允許,母乳喂養最好喂到2周歲。

       
        為什么配方奶粉比不上母乳?因為缺少這個
       
        據重慶醫科大學附屬兒童醫院兒童青少年生長發育與心理健康中心副主任胡燕介紹,所有的配方奶粉都是按照母乳的成分來進行配置的:“一旦母乳中發現了某種成分,配方奶粉就會相應地添加進去,但是母乳中還含有大量沒被發現的成分。另外母乳中含有很多免疫活性物質,在寶寶免疫功能不成熟時可以提供免疫保護,降低胃腸道和呼吸系統感染率,這也是配方奶粉不能達到的。”
       
        胡燕強調,母乳的營養養永遠是優于配方奶粉的,世界衛生組織和國家的衛健委都提倡純母乳喂養至6個月。同時,在喂養過程中還可以增加母親和孩子間的情感交流,也有利于孩子情緒發展。此外,在分泌乳汁過程中,母體會同時分泌催產素,進而促進子宮恢復,還能幫助媽媽身材復原,“當然也可以降低乳腺癌、卵巢癌風險,對母子雙方都有好處,因此我們一定要堅持母乳喂養。”
       
        奶水不足?其實只是你的信心不足!
       
        產后何時開奶最好?胡燕表示,最好在產后15分鐘到兩個小時之內,一定要讓孩子吸吮媽媽的乳房,吸吮的過程可以幫助媽媽分泌催產素和催乳素,也就是老百姓說的容易“下奶”。
       
        純母乳喂養的很多媽媽會擔心自己的奶水不夠,或者疑惑到底該喂多少。胡燕給出了三個“觀察指征”:首先觀察孩子吃奶時的情況,比如可以聽到連續吞咽的聲音,吃完后睡覺比較安穩;其次是每天的小便量,正常情況下三個月以內的寶寶每天尿的次數在6、7次左右,就說明母乳是充足的;“最重要的是觀察孩子的體重增長是否良好,如在正常生長曲線內沿著自己的軌道生長,媽媽們就可以放心了。”
       
        胡燕提醒想堅持母乳喂養的媽媽們,一定要堅定自己的信心。“媽媽是最無私的,會根據寶寶的需要來調整自己乳汁的分泌量,有時候媽媽覺得母乳分泌不夠,也與自己的信心、情緒有關。”此外,家庭、社會也需要給母乳喂養的媽媽們給予支持。
       
        哺乳期需要忌口嗎?健康清淡飲食即可
       
        一些媽媽為了給寶寶最好的營養,放棄了很多美食,擔心吃完給寶寶喂母乳會讓寶寶腹瀉等,所以百般忌口。胡燕表示,哺乳期的媽媽并沒有特別需要忌口的東西。“我們主張健康飲食、清淡飲食,最好記個膳食日記:今天吃了什么,孩子有什么樣的反應,如果多次吃了某種食物,孩子都會有不適表現,就需要警惕了。”
       
        胡燕提醒,有的寶寶喝了母乳后出現過敏反應,其實是因為母親攝入的某些食物,
       
        其蛋白片段沒有完全消化吸收,隨著乳汁喂進了孩子體內,誘導出過敏癥狀,被稱為“經母乳介導的食物過敏反應”。但這種情況下,只需要母親飲食上回避過敏食物即可,不要盲目停掉母乳。
       
        日常感冒情況下是否暫停母乳喂養?胡燕表示:“通常媽媽感冒或者發燒,只要不是很嚴重,以病毒感染多見,注意避免和孩子直接接觸,可以戴口罩進行哺喂。”但是在急性感染比較嚴重的情況下,尤其是用藥期間,需要到醫院由醫生判斷到底能不能繼續哺乳。
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