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      寶寶便秘怎么辦?飲食調理加媽咪愛益生菌效果好

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      立夏之后,氣溫會逐漸升高。天氣一熱起來,寶媽們談論最多的就是孩子“上火”,消化不良、便秘等讓人抓狂的腸胃問題?粗奕諠u消瘦,排便費勁,著實讓新手爸媽焦急萬分。

      很多媽媽都會把寶寶便秘和上火聯系在一起,認為便秘是喝水太少上火了,多喝水是預防便秘的制勝法寶。其實不然!排除疾病原因外,引起兒童功能性便秘的原因有很多,水分攝入不足、纖維素的攝入不足、不當的飲食習慣和不規律的排便習慣都容易引發寶寶便秘。

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      預防和緩解寶寶便秘,飲食上適當增加蔬菜、水果的攝入,盡量避免孩子偏食、挑食的行為,日常飲食要粗細搭配,不要只吃精細糧。另外,要培養孩子主動飲水的習慣,正常兒童每日所需水量應隨季節、氣溫及運動量適度調節。

      適量運動有助于增加胃腸蠕動,促進腸胃運轉。幫助孩子養成規律排便的習慣,鼓勵孩子一有便意就坐在馬桶上,不管排便與否都要給予正面回應。

      對胃腸發育尚不完善的兒童來說,搭配食用一段時間益生菌,可改善腸道菌群環境,提升腸道動力,幫助緩解孩子的便秘問題。小黃盒媽咪愛是我們日常常用的益生菌制劑,同時也是兒童便秘的先鋒選擇。它對腸道無刺激,沒有依賴性,可常溫保存,攜帶、服用更方便。

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      媽咪愛中含有的枯草桿菌R-179和屎腸球菌R-026能夠在腸道內直接消耗氧氣,恢復腸道厭氧環境,重建腸道穩態,促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長,幫助有益菌占到優勢地位,繼而促進腸道消化吸收功能,恢復正常腸蠕動,從而有效改善便秘。同時還可分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶,在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用,分解乳糖和提高蛋白的消化率,幫助腸道對營養物質的消化、吸收,改善寶寶的消化不良癥狀。

      總而言之,家長要耐心了解孩子便秘的原因、時間長短以及嚴重程度。孩子干燥排便費勁時不要過分苛責,要關心、鼓勵并幫助孩子及時糾正。孩子便秘沒有得到有效治療,可能會延續至成年階段,對孩子的健康造成影響,因此一定要積極的對癥處理!

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