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      培養孩子良好的飲食習慣,減少消化不良問題

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      現在的孩子會接觸到各種各樣的食物,很多家長也樂此不疲的認可孩子對不同食物感興趣,認為吃進去越多越好,而忽略了雜亂的飲食很容易造成食物在腸胃內“打架”。

      嬰幼兒的消化系統發育不完善,胃及腸道內黏膜比較柔嫩,消化液分泌不足,是無法適應太多食物的,便會引起消化不良,而出現食欲減退、腹脹、有口氣、嘔吐、腹瀉或者便秘等癥狀。因此,日常要注意孩子的合理飲食,養成健康的飲食習慣。如果孩子出現了消化不良,也應從飲食上著手進行調節。比如飲食上要盡量清淡、易消化,不要過于油膩,高脂肪、高蛋白質飲食也不適宜。值得注意的是,也有不少家長看到吃得少,擔心孩子獲取不了足夠的營養,會給孩子煮海鮮粥喝等蛋白質含量很高的食物。但在消化不佳的時候服用只會適得其反,增加腸胃負擔。

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      除了調節飲食結構,孩子消化不良時也可以服用些媽咪愛益生菌。媽咪愛含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群,增強腸道功能,同時枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類,在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用,促進孩子消化。媽咪愛還有多種微量元素和維生素,可以很好的補充孩子消化不良時身體所需的營養素。由于媽咪愛益生菌口感好,嬰幼兒口服方便,深受廣大嬰幼兒及家長的歡迎。

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      消化不良作為孩子成長過程中的常見問題,家長還是應該注意預防消化不良發生,從孩子的飲食抓起,讓孩子養成定時定量吃食物的習慣十分重要。一天的飲食中,糧食、蔬菜、水果、動物性食品、乳類制品和豆制品等都應適量攝入,不能偏食,父母要細心搭配孩子的飲食。不管是多有營養,多喜歡吃的食物,也不能吃得太多。

      中國傳統諺語講“吃飯七分飽,健康活到老”、“若要身體安,三分饑和寒”都是很有道理的。家長要謹防喂養誤區,畢竟食物的消化吸收和孩子獲取的營養、成長都密切相關,所以不容小覷。

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