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      艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一

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               對忙碌的女人來說,艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一。自春天發芽,到5月開花之前采集到的鮮嫩艾草,既能DIY新鮮的美白爽膚水和面膜,又適合入菜、泡茶,中醫還有艾灸暖身的辦法,讓因寒底癥而膚色晦暗的女人重新找回肌膚光彩及身體的活力。

        古代醫學典籍曾作過這樣的形容:艾草味苦,有助脾、腎、肝氣血循環,可驅趕小腹寒氣及濕氣。古時人們還用艾草來修建屋頂,也有用艾草泡水沐浴。艾草在任何環境中都能茁壯生長,不僅具有頑強的生命力,它溫潤的性質幾乎適合任何體質的人,對女性尤其有益。茶藝專家桃子坦陳自己早有喝艾草茶的習慣,而經常用艾草煮水泡腳,也是她保持膚色紅潤、提振精神及活力的秘訣。
        艾草的香氣很足,艾灸過的人都不陌生?珊芏嗳瞬磺宄,艾草還富含維生素A、B、C和鈣、鐵元素,可保持皮膚水潤并促進肌膚再生。維生素A可促進上皮細胞分裂,強化新陳代謝;維生素C是構成肌膚內膠原蛋白必不可少的成分;而生物類黃酮可強化毛細血管,調理膚色蒼白及過度泛紅。
        小艾草,大作用
        作用1、省下凈痘面膜的費用
        以天然抗菌功效而聞名的艾草,適合時節搗爛后涂在粉刺或炎癥濕疹患處,癥狀會很快得到緩解,即便敏感皮膚也可以安心使用。愛出油的膚質適合用艾草潔面皂來洗臉,或用含艾草成分的面膜定期清潔肌膚。自制艾草面膜的方法很簡單:將艾草和面粉及少量食鹽攪拌均勻,黏度以全臉敷勻而不滴落為宜,敷十分鐘后清水沖凈,肌膚光嫩如新。
        作用2、每天擦,還你不斑駁的好氣色
        近乎零花費的艾草美白法是這樣的:將艾草煮水晾涼后加入少量新鮮檸檬汁,就制成了專屬你的天然美白爽膚水。放進冰箱里冷藏,每天早晚代替化妝水來擦拭,可以有效驅散暗沉,凈化角質層,提升皮膚吸收力。溫馨提醒,白天出門前記得擦上防曬霜,保護你的美白成果。如果是因為循環不佳導致暗沉,每晚用艾草煮水泡腳,即使什么都不擦,也能白回來。
        作用3、急救泛紅,絕不吹噓
        夏季曝曬后肌膚燥熱泛紅,冬天吹風引起的干癢皸裂,都可以濕敷艾草水而快速有效的緩解。不過要記得使用常溫而不是過涼或過熱的水去處理這樣的情況,先等上一小會兒,讓皮膚自我保護功能稍微啟動,皮膚溫度摸起來比較正常了再敷。遇到極為嚴重的曬傷或凍傷,需到醫院就診。
        作用4、尷尬頭油不再煩你
        壓力無處不在,你是否也遇到過頭皮過度出油、發癢、頭屑增多的問題呢?艾草的抗菌、抑菌效果對異常頭屑非常有效,植物的清香還能緩解精神壓力,只要在洗頭前將新鮮艾草搗碎,替代護發素,敷在頭皮及頭發表面,幾分鐘后沖凈即可。不僅止癢去頭屑,還讓頭發變得光滑亮澤、充滿活力。
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